После тренировки хочется одного — нормально восстановиться. Но SPA — это не только про «полежать и расслабиться». В зависимости от задачи можно выбрать общий пар, массаж, хаммам, уход для лица или полноценную SPA-процедуру для тела.
Если хочется просто переключиться после рабочего дня или тренировки, подойдёт посещение общей парной и релакс-зоны. В «Волне Сибири» работают русская парная и хаммам, а вход на общий пар рассчитан на 90 минут.
Если чувствуете напряжение в мышцах, можно выбрать массаж. Классический помогает расслабиться и восстановиться после нагрузки, спортивный — хорошо подходит тем, кто регулярно тренируется, а лимфодренажный и антицеллюлитный массаж выбирают для работы с тонусом и состоянием тела.
Для более спокойного ухода есть обёртывания и SPA-программы: с морскими водорослями, минералами, косметическими составами и моделирующими программами.
Отдельное направление — косметология. Можно выбрать массаж лица, экспресс-уход, очищение или более продолжительную процедуру для увлажнения и восстановления кожи.
Иногда лучший способ восстановиться — не добавлять ещё одну тренировку, а дать себе время на отдых.